
FLEX Studio là không gian tập luyện với các lớp học hiệu quả, tràn đầy năng lượng, giúp việc rèn luyện thể chất trở nên hứng khởi và dễ dàng duy trì trong đời sống hằng ngày. LWC mang đến trải nghiệm năng động và chất lượng cao, để bạn luôn giữ vững động lực và sẵn sàng thử thách bản thân. LWC khuyến khích cộng đồng hướng tới một lối sống nơi việc tập luyện là niềm vui, các mối quan hệ được gắn kết, và mỗi người đều được truyền cảm hứng để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

TONE
Độ khó:
Vị trí tập:
Trên Thảm
Dụng cụ:
Tạ Đeo Chân
Dây Kháng Lực
Bóng Pilates
Đặc điểm:
Cảm Hứng Từ Pilates
Chuyển Động Kiểm Soát
Kéo Giãn Cơ
Phát Triển Vùng Core
Săn Chắc và Thon Gọn Cơ
.jpeg)
SCULPT
Độ khó:
Vị trí tập:
Trên Thảm, Với Nhiệt Hồng Ngoại
Dụng cụ:
Tạ Tay
Tạ Đeo Chân
Bóng pilates
Đặc điểm:
Kiểu Tập HIIT
Chuyển Động Mạnh Mẽ
Cải Thiện Sức Bền
Hỗ Trợ Đốt Mỡ
Giải Phóng Năng Lượng
.jpeg)
STRENGTH
Độ khó:
Vị trí tập:
Flexformer
Dụng cụ:
Tạ Tay
Flexformer
Dây Kháng Lực
Đặc điểm:
Sử Dụng Tạ Nặng
Phát Triển Cơ Bắp
Tập Luyện Với Kháng Lực
Cải Thiện Cơ Lõi & Sự Thăng Bằng

